Mein persönlicher Diät Blog

Gewicht: 99,2kg

Jaja, der gestrige Tag hatte es in sich und heute zolle ich Tribut Jeder mir bekannte (und teilweise mir unbekannten ) Muskeln schmerzten heute wie Sau und ich beschloss heute auf Piano zu machen. Ich hab mich bissl aufs Fahrrad geschwungen und bin gemütlich in der Gegend herumgefahren. An schneller fahren war heute logischerweise nicht zu denken, den sobald ich nur dran dachte fester in die Pedale zu treten, gabs gleich mal Feedback vom Körper: in Form von Schmerzen !! Ernährungstechnisch hab ich mich heute gut gehalten, viel Obst und Gemüse gegessen und die Finger von Süssigkeiten und sonstigen Nascherein gelassen. Soweit halte ich mich ganz gut find ich und meine Cola / Eistee Sucht habe ich anscheinend auch besiegt. Bin schon gespannt wie es weitergeht