Mein persönlicher Diät Blog

Gewicht: 99,1kg

Heute war gemütliches Training angesagt, nachdem ich die letzten Tage so mächtig Gas gegeben habe. Heute radelte ich ne knappe Stunde durch die Stadt und wirklich darauf geschaut, es wirklich sachte anzugehen. Bloss nicht überanstrengen, immer schön Piano Denke ich werde morgen pausieren, damit sich mein Körper wieder ein bisschen erholen und Luft holen kann. Auch hab ich heute mich wieder an Liegestützen und Situps versucht und muss sagen, auweia Da hab ich laaaange nichts gemacht, aber das wird sich ja von nun an ändern und ich wieder anfangen das fleissig zu sein. Wünsche noch einen schönen Freitag Abend !!